整体教室

少人数制の整体教室です。
前半はセルフワークの時間。
『筋力に頼らない、身体に負担をかけない』動作の指導や呼吸法などを行います。
後半はペアワークの時間。指導者と生徒さんが混ざりながら、実際に整体の方法を学びます。
生きた人間の温かさ、呼吸、身体や背骨、内臓の弾力などを実際に観察、調整してみましょう。
上記の曜日以外で、開講ご希望の方はお問い合わせください。